如何站位,怎么分工?这些双打基本问题不知道,怎么打!
无论是在前场、中场或是后场,双打的同伴之间都会出现抢球或让球的现象。无论是抢球还是让球,其中似乎都隐藏着一种信任危机。有的人觉...
无论是在前场、中场或是后场,双打的同伴之间都会出现抢球或让球的现象。无论是抢球还是让球,其中似乎都隐藏着一种信任危机。有的人觉得,抢球总比让球好一些,其实结果都是一样,抢回去的球是很难保证质量的。
解决方法:原则上由距离球落点最近的人去完成击球,但在实际操作中,前场往往由移动更快、更迅速的人来完成,其搭档则注意保护其余场区。击球者态度要坚决,一旦起动就不要犹豫,甚至是一边动、一边观察自己搭档是否也有击球的意图。当对方打向两人防守的中间区域时,原则上由正好是处于正手回击位置的选手来完成。后场击球,在距离优先原则下,体能更好、后场进攻更有威胁的选手可以更多地完成击球。
进攻转防守跑位混乱
进攻转防守跑位混乱
双打中跑位混乱的现象比较常见,尤其在一些水平初级的选手中,要么两人都跑到场地一侧防守,要么干脆就地斜线站位防守,直接给对手露出大片空白区域。
解决方法:双打比赛中进攻转防守要坚持“防守就近入位”的基本原则,切忌对角回位防守。直线距离短、站位快,对角线距离长,在防守入位时也容易被对方打追身球。搭档要根据同伴移动后的情况补到空当位置。
前场回接身后球
前场回接身后球
当本方发网前球时,对方经常会采用将球拨向两侧的战术。此时,前场发球队员常常会反应不及,当球已经飞到自己身后了才转身回接,这样的球当然无法顾及质量了。另外,当本方处于进攻的前后站位时,对方也会有意将球回至两人之间的两腰区域,这一结合部是令人比较难受的区域。前场的人得转身回接,后场的人得上步低手位回接,还会导致两人的抢球或让球。
解决方法:只要是超过前场选手体侧的球,一律由后场选手回接。后场选手选择挑后场球,二人要迅速调整进入防守站位;后场选手选择继续平推后软挡,前场选手要注意拦截对方来球。
发球员的站位问题
发球员的站位问题
解决方法:无论发前场还是后场球,事先要与后场的搭档沟通(手势暗语)。发前场球后,发球员要根据接球员接球的动作以及拍面方向,选择向前移动拦截对方的网前球。偷袭后场发球时,要根据对手移动和回接的情况决定是封网还是后退防守。对方后退很被动则盯住前场,多半会吊球;对方后退迅速且从容,则要做好接杀球的准备了。
防守站位靠后
防守站位靠后
解决方法:双打比赛要有积极防守的意识,做好充分准备,向前迎球防守才能抢到高点,平抽对方杀下来的球,同时也有利于破解对方的杀吊战术。
击球技术
就击球技术而言,单打和双打没有太大区别,没有哪项技术是专门用于单打或双打的。但是由于双打比赛的节奏更快,平抽快挡技术运用更多,这就要求双打比赛击球动作的幅度要小,手指手腕的爆发力要更强。
发前后场球,动作差异明显
发前后场球,动作差异明显
解决方法:加强手腕爆发力练习,提高击球的精准度。如果在短期内无法提高手腕力量,也可以将发前场球的动作幅度做得稍大一些。总之,要使两种发球保持一致性。
接发球方法单一
接发球方法单一
解决方法:尽量少用挑球,在双打比赛中谁挑球谁被动,抢搓中路、轻推两腰和扑追身都是不错的选择。在线路和落点上要敢于变化,出手时间要晚一点,留给对手的判断时间也相对就会少一些,加强出手的突然性。只要迫使对手由下向上回球,压制对手的战术就算成功了。
前场队员无所作为
前场队员无所作为
解决方法:双打战术最大的特点就是争取抢快、抢前、抢高,这是决定胜负的关键。因此,在本方加压进攻时,中前场的选手必须将球拍举过头顶,积极移动寻找来球,积极抽挡直线球,设法拦截对方的斜线球。
前场击球动作过大
前场击球动作过大
解决方法:网前封网的运动员准备时就要将球拍举在头顶上方,击球姿势以肘关节后摆,自然带动前臂和手腕向斜下方甩压,动作幅度小且迅速。击球后迅速制动,以不超过球网为宜。
后场频繁使用反手击球
后场频繁使用反手击球
解决方法:后场尽量使用头顶击球技术回击,站位上要倾向于保护底线头顶区域。不得已使用反手回击高球时,要尽量将动作幅度做小,将球以平快的方式回击,以过渡球为主。
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