今年年初，一场新冠疫情突如其来。在防疫关键时刻，徐汇区体育系统广大同志都积极投身抗疫第一线。3月，当接到单位的自愿报名抗疫志愿者通知后，江翱和邝俊飞都第一时间积极主动报名。在统一安排下，他们先在到上海南站当防疫志愿者，之后又“转战”浦东国际机场当志愿者。虽然每天的防疫工作很忙很累，但江翱和邝俊飞一休息下来就心系自己带训的运动员。虽然因为疫情无法训练，但他们在浦东国际机场依然拿起手机给运动员布置线上训练任务，并通过直播的方式指导运动员完成陆上的体能训练。回忆起这段经历，邝俊飞说：“我在当运动员的时候经历过2003年的SARS疫情，当时我就在教练员带领下，根据游泳项目的特点保持陆上训练。所以这次我也相应地给孩子们布置了相关弹力带、跳绳等陆上训练，让孩子们保持好小肌肉群。”

恢复训练后，两位年轻教练都格外珍惜来之不易的训练机会。虽然时间紧、任务重，但江翱先用一个月的时间恢复运动员的技术，然后再练有氧。江翱特别注重训练徒手打腿，提升运动员水中的核心力量。善于思考的江翱，每次有新的想法都会和同组的主教练，徐汇区水上运动员学校书记兼副校长、游泳高级教练凌继东沟通。作为高级教练的凌继东也拿出自己多年训练的经验与江翱协商，共同为运动员制定最适合的训练方案。他们的带训方法让孩子们对游泳训练产生了浓厚的兴趣，每次训练完后孩子回家就和家长探讨游泳技术。家长也十分感叹：“你们是用了什么训练‘魔法’，让孩子如此热爱游泳？”对此，江翱是这么回答的：“我不是要培养上海市的冠军，而是希望培养能去奥运会看一看的运动员。每次比赛我们都按照制定的目标来进行，如果达到了目标，哪怕不是冠军，责任就是江教练的！”凌继东表示：“在运动员生长发育的关键期，我们就是要合理处理好运动员的生长期和敏感期，抓好细节，才能让运动员有更长远的发展。”

瞄准更高领奖台

做好体教融合“大文章”

据徐汇区水上运动员学校书记兼副校长、高级教练凌继东介绍，为积极响应国家体育总局关于加强运动员体能训练的号召，学校从去年开始就专门邀请了上海市体育科学研究所副研究员尹晓峰博士的体能团队来为重点游泳运动员进行陆上训练指导，在本次比赛中起到了良好的效果。事实证明，青少年游泳运动员通过科学的体能训练，再加上专业的技术，就能进一步提升运动成绩。

从2019年到2020年，徐汇区青少年水上运动学校游泳队已连续2年在上海市青少年游泳锦标赛中保持金牌第一的成绩。学校在竞技体育后备人才输送上也取得了一系列成绩。从小由学校游泳教练王毅斌带训的运动员商文杰今年正式在上海市竞技体育训练管理中心自剑中心转正成为了自行车运动员，成为游泳项目跨项输送自行车的一个特殊案例。近年来，徐汇区青少年水上运动学校游泳教练王毅斌除了输送游泳人才外，还通过跨项输送，在水球、花样游泳、现代五项、自行车项目上都有成功输送的一线运动员。对此，王毅斌表示：“竞技体育项目的共同点就是身体素质，通过加强游泳项目的陆上训练、把体能基础打扎实了，未来还能进一步帮助孩子找到最适合自己的项目。”

虽然2020年上海市青少年游泳锦标赛暨青少年体育精英系列赛游泳比赛已经比完，但徐汇区青少年水上运动学校让每一名游泳教练员都根据自己所带训组别的比赛情况进行总结、分析和回顾，既看到优点，又看到不足和差距。徐汇区青少年水上运动学校校长陈震表示：“我们在疫情期间一直坚持线上训练，尤其是年轻教练员在做抗疫志愿者的同时依然坚持训练，十分可贵。通过这次疫情和比赛的考验，我们学校的年轻‘后浪’教练员正在逐渐成长成为‘中流砥柱’。”

近期，一系列体教融合的新政策陆续发布，徐汇区青少年水上运动学校也积极组织全员深入学习政策，通过学通、弄懂来更好地运用政策，实现未来的大发展。经过为期三年的过度，徐汇区青少年水上运动学校逐步克服了对东二小学模式的依赖，不断地融入到体教融合的大环境中。学校进一步加强了在幼儿园大班的选材与定向培训，同时场馆也进一步协调了经营开放与训练的时间，更好地为训练服务。陈震表示：“市级竞赛的金牌是眼前的‘小目标’，我们要进一步做好体教融合这篇‘大文章’，培养输送更高水平的竞技体育后备人才是我们的‘大目标’。”

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